عامة

وصفات للأطفال بفول الصويا أو الصويا. مافن الجزر والتفاح

وصفات للأطفال بفول الصويا أو الصويا. مافن الجزر والتفاح



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لكل من يبحث عن وصفات صحية ولذيذة لأطفالهم ، Guiainfantil.com يجلب لك مافن الجزر والتفاح مع الصويا ، وهو مكون غير معروف ولكن ينصح به بشدة في النظام الغذائي لأطفالنا.

البروتينات والزيوت عالية الجودة وأوميغا 3 و 6 و 9 وفيتامين E والكالسيوم ومحتوى عالي من الألياف هي بعض الصفات التي تجعل فول الصويا مكونًا أساسيًا في قوائم طعام الأطفال.

  • كوب ونصف زبدة
  • 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
  • 1/4 ملعقة صغيرة بهارات
  • 2 ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة والليمون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 1/3 كوب دقيق الصويا
  • 2 كوب دقيق
  • كوب ونصف من السكر
  • 3 بيضات و 4 تفاحات
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • كوب من الجوز والجزر المفروم

1. نقوم بتسخين الفرن إلى 220 درجة.

2. في صينية الخبز ، نضع قوالب المافن مع الأكواب الورقية.

3. في وعاء ، ينخل دقيق الصويا والقرفة والتوابل وصودا الخبز.

4. بشكل منفصل ، في وعاء آخر ، اخلطي الزبدة والسكر والبيض ، واخلطيهم واحدًا تلو الآخر.

5. ضعي المزيجين معًا وأضيفي الفانيليا وقشر الليمون. نخلط كل شيء ونضيف التفاح والجزر والجوز.

6. املأ القوالب بمساعدة ملعقة واتركها تخبز لمدة 25 دقيقة. ماهر! استمتع بهذه الوصفة الصحية لجميع أفراد الأسرة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفات للأطفال بفول الصويا أو الصويا. مافن الجزر والتفاح، في فئة البقوليات في الموقع.


فيديو: آية حبيب السبب في كل ده الحمدلله ع كل حال (أغسطس 2022).