عامة

أسباب الإمساك بعد الولادة

أسباب الإمساك بعد الولادة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من الإمساك. ترجع هذه المشكلة من جهة إلى زيادة حجم الرحم الذي يضغط على الأمعاء ويمنع الحركة الطبيعية ، ومن جهة أخرى ، إلى التغيرات الهرمونية التي تسبب ارتخاء عضلات الأمعاء ، خاصة بسبب لزيادة هرمون البروجسترون. تزيد مكملات الحديد أيضًا من خطر الإصابة بالإمساك.

لكن ... ماذا يحدث بعد الولادة؟ لماذا تعاني العديد من النساء أيضًا من إمساك ما بعد الولادة؟

بعد ولادة المرأة ، قد تستغرق حركة الأمعاء عدة أيام. يضاف إلى الانزعاج الذي يحدث أثناء الحمل الجهد المبذول أثناء عملية الطرد أثناء الولادة مما يسبب ألمًا في عضلات العجان ممكن البواسير والخوف من إرتخاء الغرز بضع الفرج أثناء التغوط.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن رعاية الطفل والتعافي من الولادة يعني أن المرأة في هذه المرحلة تؤدي تمرينًا أقل مما يؤدي إلى حياة أكثر خمولًا ، خاصةً إذا خضعت لعملية قيصرية ، وبالتالي فإن عضلات أمعائها أكثر استرخاءً ، وتستغرق بعض الوقت لاستعادة قوتك. الإيقاع المعتاد.

1. للتخفيف من آثار الإمساك خلال فترة ما بعد الولادة ، ينصح المختصون تناول نظام غذائي غني بالألياف، تناول الحبوب ، خبز القمح الكامل أو الهليون ، من بين الأطعمة الأخرى ، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات وزيادة استهلاك السوائل وخاصة الماء.

2. فمن المستحسن أيضا لأداء بعض النشاط البدني الخفيف مثل تمارين المشي وتمارين كيجل لاستعادة المرونة والقوة في منطقة العجان.

3. لا ينصح باستخدام المسهلات خلال فترة الرضاعة حيث يمكن أن تنتقل عبر الحليب إلى الطفل.

وفقًا للخبراء ، إذا لم تكن المرأة تعاني من الإمساك قبل الحمل ، فإن الأمعاء ستعود تدريجيًا إلى إيقاعها الطبيعي.

كريستينا غونزاليس هيرناندو. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أسباب الإمساك بعد الولادة، في فئة الموقع بعد الولادة.


فيديو: علاج الإمساك المزمن (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Washbourne

    أعمر لك هرابة رأس السنة الجديدة! تهنئ زملائك المدونين!

  2. Calfhierde

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي.

  3. Cymbeline

    أهنئ الرسالة الممتازة

  4. Arashisar

    الجواب المتعاطف

  5. Aurik

    حسنا ، جدا ...

  6. Milward

    انا ممتن جدا لك. شكرا لك.



اكتب رسالة