عامة

كيفية توجيه الغضب عند الأطفال

كيفية توجيه الغضب عند الأطفال



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كل طفل يشعر بالعواطف بشكل مختلف غالبًا ما يكون الغضب من أصعب المشاعر للسيطرة عليهاخاصة من 2 أو 3 سنوات. ومع ذلك ، يمكن تمديد هذه الفترة حتى سن المراهقة إذا لم تعلمهم إدارة غضبهم بشكل صحيح.

الغضب ليس عاطفة ايجابية ولا سلبية ، له وظيفة الدفاع عنا ضد بعض الظلم. لا تكمن المشكلة في الغضب بحد ذاته ، بل في العواقب التي قد يأتي بها عدم إدارته بشكل صحيح. لذلك ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار منذ البداية النصائح التي نقترحها أدناه.

- كن قدوة يحتذى بها: من المنطقي أحيانًا أن يكون يومك سيئًا وليس لديك الكثير من الصبر ، ولكن إذا كنت تريده أن يوجه الغضب بشكل صحيح ، فعليك أن تبدأ معك. من المهم أيضًا أن تظل هادئًا لأن المشاعر معدية وإذا كنت منزعجًا ، فمن المؤكد أن غضب طفلك سيزداد مدته وشدته.

- التعرف على المشاعر والتعبير عنها: في معظم الحالات ، حتى نذكر ما يحدث لنا ، يصعب علينا توجيهه. إذا كان طفلك صغيراً ، فمن الأفضل أن تتعرف على المشاعر وأن تسأله عما هو خطأ لمنحه الفرصة لإخبارك. في أوقات أخرى ، تصل درجة الغضب إلى درجة لا يسمح لنا بمساعدته. إذا كنت لا تحب التعرض للمضايقة عندما تكون غاضبًا أيضًا ، فدعه يمتلك مساحة. هذا لا يعني أنها لن تتحدث عن ذلك. في هذه الحالات ، من الأفضل الاستفادة من بعض الأوقات الهادئة الأخرى خلال ذلك اليوم للتحدث مرة أخرى عما حدث. بهذه الطريقة ، سيشعرون بأنهم مسموعون ويمكنك معًا اكتشاف أسباب غضبهم والقدرة على منعه في المرة القادمة.

- أعطه أدوات للتعبير عن غضبه: من المهم أن تسأل نفسك كيف يمكنك القيام بذلك لنقله إليه. الدافع الأول عندما نكون غاضبين هو أن نكون عدوانيين: الضرب ، الصراخ ، الضرب ... لذلك ، حاول توجيهها بطريقة لا تؤذيه أو تؤذي الآخرين. للقيام بذلك ، يجب عليه مواجهته من خلال القيام بأنشطة لا تتوافق مع الشعور بالغضب ، إن أمكن فنية أو يدوية لتجنب تغذية الغضب بأفكاره السلبية مثل الرسم والكتابة وممارسة الحرف ... يجب على كل طفل استكشاف ما هو له.

- علمه أن يحرق الطاقة الزائدة التي يمدك بها الغضب: هناك العديد من الخيارات ، ولكن ثبت أن الرياضة تساعد كثيرًا في تخفيف التوتر وتتيح لك أيضًا الانفصال عن تلك اللحظة المتوترة التي تعيش فيها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مجرد الابتعاد للحظة عن الغضب سيقلل من حدته كثيرًا ويراه من وجهة نظر أخرى. من المهم جدًا الحصول على هذا الوقت الإضافي للتباعد عن نفسك. على سبيل المثال: الذهاب للجري وركوب الدراجات والتمدد ... في مناسبات أخرى ، تحصل اليوجا والاسترخاء على نفس الفوائد في تلك اللحظات المحددة لأنها تزيد من سيطرتهم على أجسامهم وإدارتها بطريقة هادئة من خلال التنفس

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية توجيه الغضب عند الأطفال، في فئة السلوك في الموقع.


فيديو: أصول التربية لسن سنتين و معالجة البكاء المستمر للطفل الجزء الأول #دكتورهانيالغامدي (أغسطس 2022).